儿童提高阅读速度的方法（阅读障碍训练）

　　1. 评估和认识自己的阅读障碍

　　在开始任何训练之前，首先需要识别和理解自己的阅读障碍具体表现在哪里。是否是理解问题，词汇量不足，还是眼动不顺畅等。与专业人士如言语和语言疗法师合作，对自身的挑战进行全面评估，以便更具针对性的训练。

　　2. 逐步增加阅读难度

　　从较为简单的材料开始，逐渐增加文本的难度。使阅读材料逐渐越来越复杂，可以帮助逐步培养阅读理解和速度。确保不要跳过难度阶梯，避免过分挑战导致阅读兴趣丧失。

　　3. 指读法训练

　　使用手指或指示物（如笔、指针）跟随你阅读的文本。这可以帮助你的眼睛在文本中移动得更快、更准确，并减少回读，提高阅读速度。

　　4. 眼动训练

　　眼动控制对于阅读是非常重要的。可以通过眼动训练来提高眼睛的跟踪能力和聚焦速度，从而提高阅读速度。有些练习比如追踪移动物体、快速改变焦点距离等。

　　5. 扩展视野

　　通过扩展你的视野，你可以一次看到更多的单词，减少你每行阅读的停顿次数。有练习可以帮助你做到这一点，例如在读书时尝试一眼看全一个句子，或是利用“视觉跳跃”练习来拓展你一次所能捕捉的单词数。

　　6. 阅读理解练习

　　快速阅读并不只是提升阅读速度，还需要确保理解所阅读的内容。可以通过阅读后进行总结和提问来提高自己的理解能力。阅读后能够记住关键信息并回答问题，证明了你不仅速度提升了，理解也在提高。

　　7. 使用速读技巧和工具

　　速读技巧，如跳读法，可以帮助你快速寻找文本中的关键信息。还有一些软件工具能够以不同的速度展示文本，帮助训练你的阅读速度。

　　8. 定期练习和跟踪进度

　　持续的练习是改善任何技能的关键，包括阅读速度。可以设定一定时间的阅读练习，并不断追踪自己的进步，比如通过阅读速度和理解测试。

　　9. 创建适宜阅读环境

　　一个安静，并且光线适宜的阅读环境可帮助减少分心情况，有助于提升阅读质量和速度。

　　提高阅读速度是一个逐步的过程，尤其对于有阅读障碍的人来说，它需要耐心、坚持和正确的方法。结合上述策略，并与专业人士如语言治疗师的指导下，阅读速度和理解能力都可以显著提高。最重要的是不要因为困难而感到沮丧，而是要庆祝每一点的进步，并持续用心练习。